在2022年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 45.3 公斤.
还有: 9.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1147 千卡
|
脂肪: 33.02克 | 蛋白质: 58.08克 | 碳水物: 170.49克.
早餐: Сливочное Масло, Яблоко, Словяночка Молоко 2,5%, Сахар, Тыква, Булгур, Изюм. 午餐: Молокія Йогурт 2,5, Комо Сыр Сметанковый, Яблоко, Чернослив, Огурец (с Кожурой), Сильпо Соевый Продукт Тофу. 晚餐: Лук, Оливковое Масло, Молокія Йогурт 2,5, Чеснок, Болгарский Перец, Карась Жареный. 小食/其他: Груша. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|