在2022年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1298 千卡
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脂肪: 64.24克 | 蛋白质: 71.53克 | 碳水物: 110.40克.
早餐: Hacendado Pan Integral 5 Uds, Martinete Tomate Natural Triturado, Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen. 午餐: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Capuchino Caramelo, Café Colado, Descafeinado, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Acelgas , Caladero Merluza en Salsa Verde. 晚餐: Bimbo Donuts Bombón, Café Colado, Descafeinado, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros, Hacendado Hamburguesa de Pollo y Verduras. 小食/其他: Almendras, Manzana, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), DIA Rodajas de Piña en Su Jugo. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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