在2022年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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104.2 公斤
最近减少: 25.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1631 千卡
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脂肪: 30.61克 | 蛋白质: 49.92克 | 碳水物: 164.91克.
早餐: Market Pantry Deli Style Sliced Cooked Ham, Toasted Multigrain Bread, Coffee. 午餐: Longhorn Steakhouse Draft Beer (16 oz), Clean Eatz Steak Totchos. 晚餐: Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice, Gala Apples, Signature Select Deli Thin Sliced Smoked Ham, Dot's Pretzels, Regular Beer . 小食/其他: Light Beer , Cabernet Sauvignon Wine , Samuel Adams Octoberfest Beer. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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 评论
yay you! Goal met, way to go. 👍
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