|
Вот она 😍 ТРОЕЧКА показалась ))) Радуюсь, как ребёнок 😀😀😀
-5,2 кг со старта!
Мчим дальше! Меня ничто не остановит!
Сегодня кстати платье надела и увидела в нем, что объём рук точно уменьшился! Раньше рукав стягивал сильно, сейчас не сковывает движения рук)
|
83.9 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1771 千卡
|
脂肪: 100.95克 | 蛋白质: 70.74克 | 碳水物: 148.49克.
早餐: Рис Вареный. 午餐: Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Яичница, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лента Лещ Горячего Копчения , Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. 晚餐: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Самбери Пирожок с Капустой Жареный , Кабачки Жареные, Своя Компания Уха из Белой Рыбы , Красные Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|