|
He descubierto una GRAN verdad.... haciendo dieta se Adelgaza !!!
|
115.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1029 千卡
|
脂肪: 40.68克 | 蛋白质: 50.47克 | 碳水物: 117.67克.
早餐: Panqueques sin Relleno, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Capuchino con Leche Descremada. 午餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bagley Galletitas de Salvado, SanCor Queso Fontina, Paladini Salamin Picado Fino. 晚餐: Papa Cocida, Chuleta de Cerdo. 小食/其他: Arrocitas Galletas de Arroz, Capuchino, Canale Mermelada de Arándano Light, CasanCrem CasanCrem Light. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|