在2014年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1471 千卡
|
脂肪: 48.01克 | 蛋白质: 110.05克 | 碳水物: 149.84克.
早餐: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Olej Kokosowy, Zott Ser Twarogowy Chudy, Białko Jaja Kurzego, Decomorreno Kakao, Dr. Oetker Kisiel Słodka Chwila. 晚餐: Zielona Fasolka Szparagowa, Bonduelle Kukurydza, Sonko Ryż Biały, Świat Drobiu Sznycle z Fileta z Piersi z Indyka. 小食/其他: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Makrela Wędzona, Lidl Bułka Pszenna. 更多的......
|
一个星期减少3.7 公斤
|