在2022年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
997 千卡
|
脂肪: 55.83克 | 蛋白质: 48.46克 | 碳水物: 70.45克.
午餐: Простоквашино Сливки 10%, Lindt Intense Dark 70% Cocoa, Арла Сыр Натура Сливочный, Vитамин Летняя Смесь, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки. 晚餐: Морковь, Красное Яблоко, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Простоквашино Сливки 10%, Арла Сыр Натура Сливочный. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|