在2022年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1784 千卡
|
脂肪: 56.61克 | 蛋白质: 80.47克 | 碳水物: 141.66克.
早餐: Люди Любят Хлеб Гречишный, Дымов Колбаса Вареная, Valio Сыр Ольтермани 17%, Вода. 午餐: Простоквашино Творог 5%, Вода. 晚餐: Соевый Соус, William Lawson's Виски, Евро Кебаб Шаверма Мини, Сушкоф Ролл Запечённый с Сурими. 小食/其他: Cofix Флэт Уайт, Monster Black Monster Energy Ultra Sunrise. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|