在2022年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.8 公斤
最近减少: 31.2 公斤.
还有: 24.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1114 千卡
|
脂肪: 55.14克 | 蛋白质: 64.90克 | 碳水物: 86.25克.
早餐: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Нектарин, Суп из шампиньонов. 晚餐: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Навага, Чай с Лимоном, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Сладкий Лук, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры. 小食/其他: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|