在2022年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1006 千卡
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脂肪: 1.38克 | 蛋白质: 9.78克 | 碳水物: 235.94克.
早餐: Калина Малина Смузи Апельсин Яблоко Морковь. 午餐: Bioitalia Пюре из Яблок, Киви и Шпината (Смузи), Мясновъ Смузи Банан-Киви-Шпинат. 晚餐: Ideas Сок Яблоко-Морковь-Свекла, Азбука Вкуса Сок Апельсин-Яблоко-Грейпфрут-Морковь. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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