在2022年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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87.7 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1541 千卡
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脂肪: 51.10克 | 蛋白质: 140.09克 | 碳水物: 130.87克.
早餐: Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком, Carlson Рыбий Жир. 午餐: Кефир 2,5%, Картофель Тушеный с Мясом. 晚餐: Творог 5%, Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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