在2022年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 37.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2483 千卡
|
脂肪: 84.39克 | 蛋白质: 134.25克 | 碳水物: 303.09克.
早餐: Посиделкино Печенье Овсяное Классическое, Чай, Помидоры, Оредеж Яйцо С0, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Хлебный Дом Хлеб Столичный. 午餐: Круглое Лето Джем Апельсиновый, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Гороховый суп. 晚餐: Свит Лайф Покофейничаем, Сладуница Тирамиссо, Чай, Минская Марка Сметана 26%, Кабачок, Помидоры, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, ВкусВилл Петрушка Сушеная, Индана Чеснок Сушеный. 小食/其他: Невский Кондитер Конфеты Картошка, Посиделкино Печенье Овсяное Классическое, Пятерочка Сахар, Кофе, Пятерочка Сахар, Кофе, Kotanyi Корица Молотая, Магета Желатин Пищевой, Магнит Банан, Кофе, Славянские Кружева Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|