|
не понимаю, стараюсь вроде КБжу и активность контролировать, а вес шаг вперёд, 2 назад...
|
81.2 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1712 千卡
|
脂肪: 60.42克 | 蛋白质: 71.47克 | 碳水物: 142.12克.
早餐: Никитка Кукурузные Палочки, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Лук, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. 午餐: Помидоры, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Сметана , Суп пюре из чечевицы. 晚餐: Салат крабовый, Ponte Antico Вино Сухое Белое. 小食/其他: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Dulano Вяленая Свинина, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|