在2022年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1097 千卡
|
脂肪: 34.63克 | 蛋白质: 98.35克 | 碳水物: 107.95克.
早餐: Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Быстров Каша Овсяная с Черникой. 午餐: KDV Печенье Мультизлаковое Smart Formula, Coffee Machine Американо с Молоком, Киевхлеб Хлеб Украинский , Диво Холодец Куриный . 晚餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Guarchibao Напиток Саше. 小食/其他: Черкизово Карпаччо из Индейки, Guarchibao Collagen Complex, Guarchibao Drainage Liquor. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|