在2022年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1564 千卡
|
脂肪: 35.12克 | 蛋白质: 121.14克 | 碳水物: 187.56克.
早餐: Cheeseberry Крем Творожный "Сушисыр", 1 Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Вареная Деликатесная из Индейки, Золотые Луга Молоко 3,2%, Помидоры. 午餐: Gold Food Финики Сушеные, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Увелка Пшеничная Каша. 晚餐: Первый Вкус Творог Классический 5%, Шарлотка Оксана , Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт 2%. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|