在2021年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1222 千卡
|
脂肪: 43.72克 | 蛋白质: 53.95克 | 碳水物: 155.01克.
早餐: Чай с Сахаром, Шампиньоны Жареные, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Сметана , Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебец. 午餐: Растительное Масло, Словяночка Молоко 2,5%, Сахар, Мрія Какао, Белая Мука, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. 晚餐: Сахар, Чай, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Хлебец. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
|