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jhjcp56的日记, 2022年10月6日

在2022年10月6日体重纪录(没有日志纪录)
55.6 公斤 最近减少: 0.7 公斤.    还有: 55.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月6日:
2251 千卡 脂肪: 87.61克 | 蛋白质: 148.14克 | 碳水物: 225.05克.   早餐: White Rice, Wellthy Colageno, MDN Whey Ner. 午餐: Costco Pan de Muerto, Mango, Zucchini, Chicken Breast, Prickly Pears, Carrots. 晚餐: MDN Whey Ner. 小食/其他: Apple, Sabritas Cacahuates Kacang, Nopalia Churritos de Nopal. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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