在2022年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1449 千卡
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脂肪: 38.04克 | 蛋白质: 70.05克 | 碳水物: 160.45克.
早餐: Carman's Classic Fruit & Nut Muesli, Coles Lite Milk, Espresso Coffee. 午餐: John West Tuna & Beans, Capsicum, Sweetcorn, Red Kidney Beans & Chilli. 晚餐: Air Popped White Popcorn , White Rabbit Dark Ale, Chicken Laksa. 小食/其他: Lollies, Starbucks Skim Chai Latte (Tall). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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