在2022年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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89.4 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2674 千卡
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脂肪: 65.80克 | 蛋白质: 70.05克 | 碳水物: 208.51克.
早餐: Kaffee, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 午餐: Bauer Der Große Bauer Weniger Zucker Erdbeere, Edeka Kartoffel Softie, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 晚餐: Gut & Günstig Delikatess Cabanossi, Nudeln (Gekocht). 小食/其他: Herforder Pils, Herforder Pils, Krombacher Limobier Zitrone Naturtrüb , Pink Lady Äpfel, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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