在2022年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.3 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2112 千卡
|
脂肪: 44.88克 | 蛋白质: 161.70克 | 碳水物: 270.85克.
早餐: Plátano, Huevo Cocido, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Gloria Leche Deslactosada Evaporada , Unión Pan Integral Clásico, Papa Cocida. 午餐: Arroz Blanco Cocido, Quinoa (Cocida), Bonito. 晚餐: Sandía, Quinoa (Cocida). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|