在2022年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 23.1 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1612 千卡
|
脂肪: 60.52克 | 蛋白质: 111.36克 | 碳水物: 146.94克.
早餐: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Молоко 1,5%, Творожная запеканка зебра. 午餐: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Перец фаршированный с куриным фаршем рисом, Макароны Отварные, Milka Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада, Чай, Магнит Молоко 1,5%. 晚餐: Bombbar Мороженое с Шоколадной Крошкой, Чай, Магнит Молоко 1,5%, Beauty.Fit Crunch Caramel Bar Tiramisu. 小食/其他: Botybar Coco Bite, Prime Kraft Collagen, Бахетле Хлеб Ремесленный Пшеничный, Щи с Курицей, Чай, Магнит Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|