在2022年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 39.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1722 千卡
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脂肪: 40.68克 | 蛋白质: 158.49克 | 碳水物: 164.71克.
早餐: Myprotein Peanut Butter, Lidl Flocons d’avoine Complets, Oeuf Dur, Blanc d'Oeuf, Myprotein Caséine Micellaire, Myprotein Collagen Protein. 午餐: Chou Vert, Grain de Frais Pois Cassés Verts. 晚餐: Escalope de Poulet, Grand Frais Pousse Haricot Mungo. 小食/其他: Bonne Maman Compote de Rhubarbe, Céréal Bio Pancakes Son d'avoine, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Alesto Amandes, Myprotein Peanut Butter, Lindt Chocolat Noir 85%, Lidl Fromage Blanc 0%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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