在2022年10月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
83 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1637 千卡
|
脂肪: 73.37克 | 蛋白质: 97.21克 | 碳水物: 135.23克.
早餐: Kurkku, Salonen Jussin Kaurainen, Dulano Keittokinkku, Kahvi. 午餐: Rainbow Minikurkku, Milbona Salaattijuusto, Baresa Green Olives, Tomaatit, Kurkku, Rainbow Punajuurisalaatti, Rainbow Raejuusto 2%, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Jäävuorisalaatti. 小食/其他: Lidl Meetvursti, Valio Arki Juusto, Kahvi, Salonen Jussin Viipaloitu Kaurainen, Tomaatit. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|