在2022年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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71.1 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2305 千卡
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脂肪: 56.94克 | 蛋白质: 129.87克 | 碳水物: 327.63克.
早餐: Banana Prata, Mel, Banana Prata, Maçãs Fuji, Molico Leite Desnatado em Pó, Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg). 午餐: Hershey's Chocolate Ao Leite, Doce de Leite Tatitania, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Xilitol, Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Aveia em Flocos, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Semidesnatado, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Marilan Cream Cracker, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Kiwi, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Semidesnatado, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas . 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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