在2022年10月6日体重纪录(没有日志纪录)
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83.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1117 千卡
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脂肪: 52.53克 | 蛋白质: 38.04克 | 碳水物: 121.82克.
早餐: Шампиньоны Жареные, Каша Пшенная на Воде, Кофе. 午餐: Mlekovita Сметана (18%), Булка с Повидлом, Мясная Лавка Сало по-Украински , Борщ с Говядиной, McDonald's Капучино Маленький . 晚餐: Classic Печенье, Чай, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ічня Сгущенка , Korn Mark Хлеб. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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