在2022年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.4 公斤
最近减少: 29.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 66.93克 | 蛋白质: 78.07克 | 碳水物: 100.07克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Компот без Сахара, Гастроном Оладьи с Изюмом, Запеченная или Жаренная Рыба, Сметана , Щи. 晚餐: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Сухари, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Овсяноблин. 小食/其他: Финик, Чай, Драники, Помидоры, Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|