在2014年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
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71.5 公斤
最近减少: 2.0 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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641 千卡
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脂肪: 32.16克 | 蛋白质: 58.93克 | 碳水物: 31.33克.
午餐: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Mahi Mahi, Summer Squash. 晚餐: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Mixed Salad Greens. 小食/其他: Ambrosia Apple. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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