在2022年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1764 千卡
|
脂肪: 49.57克 | 蛋白质: 58.43克 | 碳水物: 133.38克.
早餐: Пеко Хлеб Украинский Новый, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Мёд, Sicilia Сок Лимона, Красный Лук, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо, Олейна Масло Растительное . 午餐: Астория Соус Сметанный с Грибами , Коркунов Конфета Белая Коллекция, Пеко Хлеб Украинский Новый, Щебекинская Макароны, Ponti Уксус Винный Красный 6%, Помидоры, Красный Лук, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Coca-Cola Specialty, William Lawson's Виски, Шато Тамань Брют Розовое, От Мартина Семечки Солёные Белые, Переславский Хлебозавод Рожки Яблочные. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|