在2022年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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106.1 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2824 千卡
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脂肪: 163.65克 | 蛋白质: 138.44克 | 碳水物: 196.06克.
早餐: Edeka Krustenschinken, Handl Tyrol Schinkenspeck Heu, Butter, Wurstaufschnitt, Cappuccino, Semmel. 午餐: Soft Taco mit Rindfleisch, Käse, Salat, Tomaten und Sauerrahm. 晚餐: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Aldi Parmigiano Reggiano, Italiamo Prosciutto Crudo, Honigmelonen. 小食/其他: Lindt Lindor Kugeln. 更多的......
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一个星期减少4.8 公斤
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