在2022年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.7 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 23.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2142 千卡
|
脂肪: 66.92克 | 蛋白质: 66.39克 | 碳水物: 325.50克.
早餐: Pınar Süt Tam Yağlı, Tariş Çekirdeksiz Kuru Üzüm, Kellogg's Special K Klasik. 晚餐: Migros Karışık Turşu , Etli Kuru Fasulye, Patlıcan Musakka, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Doğanay Şalgam Suyu, Çoban Salatası, Dost Kaymaklı Tava Yoğurt. 小食/其他: Kırmızı Lezzetli Elma, Eti Alaska Frigo, Tahinli Çörek, Torku Kremalı Bisküvi, Üzüm, Dut Kurusu, Halis Siyah Kuru Üzüm, Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili, İncir, Siyah Üzüm. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|