|
Guten morgen 😃 na das ist ja mal der Hammer 111,1 Kg Schnapszahl ☕️ na dann Prost 🤗🤗
|
111.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 23.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
978 千卡
|
脂肪: 20.42克 | 蛋白质: 50.50克 | 碳水物: 142.47克.
早餐: Banane, Äpfel, Alnatura Bratwürstchen aus Seitan, Senf, Birnen, Netto Brot, Korn Mühle Roggenkraftbrot, Gustoland Koch-Hinterschinken (33g), Gurke (mit Schale), Weimarer Corned Beef, OceanSea Graved Lachs. 晚餐: Lovilio Grana Padano Gerieben, Zwiebeln, Netto Spiralnudeln, Gut & Günstig Rahm-Spinat. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
 评论
Na, das funktioniert aber.👍👍🙋♀️🍀
|
|
|