在2022年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1578 千卡
|
脂肪: 61.55克 | 蛋白质: 116.49克 | 碳水物: 131.64克.
早餐: Bombbar Веганское Протеиновое Печенье Шоколадный Десерт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, Goodtraditions Топленое Масло ГХИ. 午餐: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Barilla Спагетти #5, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Магнит Сливки 10%, Круглый Год Шампиньоны Замороженные, Петруха Филе Грудки. 晚餐: Белоручка Морковь по-Корейски, Инди Стейк из Грудки Индейки, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Рестория Шеф Спаржа по-Корейски. 小食/其他: Магнит Банан, Красная Цена Сушки. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|