在2022年10月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.6 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1547 千卡
|
脂肪: 54.61克 | 蛋白质: 107.38克 | 碳水物: 161.18克.
早餐: Гречневая Каша с Молоком, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша, Активиа Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. 午餐: Гречка Отварная, Куриная грудка с грибами в сметане. 晚餐: Ленивый штрудель, Индейка с Мексиканскими овощами. 小食/其他: Лимон, Кофе, Lenesa_Sport Конфеты Курага - Миндаль в Шоколаде. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|