在2022年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1491 千卡
|
脂肪: 56.51克 | 蛋白质: 82.50克 | 碳水物: 166.77克.
早餐: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Цикорий, Куриные Наггетсы, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Лепёшка Пита. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Маасдам, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Майонез. 小食/其他: Рот Фронт Карамель Цитрусовая Фантазия , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 更多的......
|
稳定体重
|