在2022年10月6日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1259 千卡
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脂肪: 55.79克 | 蛋白质: 56.46克 | 碳水物: 138.31克.
早餐: Кофе (Растворимый), Агуша Молоко 3,2%, Агуша Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый). 午餐: Ашан Сухарики Ржаные, ВкусВилл Суп Гороховый. 晚餐: Кухня на Районе Шаурма с Курицей. 小食/其他: Деликатеска Виноград Кишмиш Чёрный . 更多的......
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一个星期减少11.9 公斤
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