在2011年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 13.0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1411 千卡
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脂肪: 38.60克 | 蛋白质: 83.95克 | 碳水物: 185.25克.
早餐: Pitted Dates, Almonds, Tazo Hot Teas Awake, Earl Grey, Zen or Calm, Dannon Greek Yogurt Blueberry, Pecans, Clover Honey, Dates, Braeburn Apple, Kosher Salt, Ground Flaxseeds, Banana, Nutmeg Ground, Cinnamon Ground, Quaker Oats Old Fashioned. 午餐: Clover Honey, Cherries, Dannon Greek Plain, Almonds. 晚餐: Pecans, California Blend Vegetables food lion, Green Peas Food Lion, Green Beans, King Of Pita Mini Whole Wheat Pocket Pita, Chicken & Egg White Frittata. 小食/其他: Dickinson's Raspberry Preserves, Flaxseeds Ground Spectrum, Nature's Place Organic Crunchy Peanut Butter, Arnold Health Nut Bread, 1% Milk Food Lion, Coffee, Water, Half & Half. 更多的......
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2092 千卡
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运动:
坐着 - 6 小时, 家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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