在2022年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.8 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1767 千卡
|
脂肪: 82.40克 | 蛋白质: 100.94克 | 碳水物: 155.29克.
早餐: ВкусВилл Десерт Наполеон, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Lucky Days Пряники Заварные с Начинкой , Творог 5%. 午餐: Архангельск Хлеб Язычок Слоеный , Коркунов Конфета, Рубленые котлеты, Огурец (с Кожурой), Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 晚餐: Лук, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Гармония Сметана 20%, Борщ со Свининой. 小食/其他: ВкусВилл Вафельные Трубочки без Начинки, Рот Фронт Конфеты Маска, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Dulano Вяленая Свинина. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|