在2022年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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755 千卡
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脂肪: 15.67克 | 蛋白质: 17.84克 | 碳水物: 145.56克.
早餐: Компот из Сухофруктов, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Макароны Отварные. 午餐: Славянка Конфета Сласть, Славянка Степ Mix. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maggi Горячая Кружка, Капуста. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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