在2022年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1367 千卡
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脂肪: 41.21克 | 蛋白质: 86.21克 | 碳水物: 164.47克.
早餐: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat. 午餐: Bimoli Minyak Goreng, Carrefour Kencur, Terung, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Nasi Putih. 晚餐: Kemangi, Petai, Sambal Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: Minaku Kaki Naga, Kecambah, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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