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55로가자的日记, 2022年10月6日

在2022年10月6日体重纪录(没有日志纪录)
59.3 公斤 最近减少: 15.9 公斤.    还有: 1.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月6日:
2157 千卡 脂肪: 81.77克 | 蛋白质: 67.27克 | 碳水物: 296.39克.   早餐: 땅콩조림, 취나물무침, 참나물무침, 현미밥. 午餐: 무나물, 호박나물, 취나물무침, 시금치나물, 참나물무침, 딜리핏 귀리&보리밥. 晚餐: 김밥천국 김밥. 小食/其他: 롯데제과 꼬깔콘 찰옥수수맛, 비락 고구마라떼. 更多的......
一星期增加0.7 公斤

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