在2022年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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56.1 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1005 千卡
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脂肪: 26.07克 | 蛋白质: 71.48克 | 碳水物: 126.54克.
早餐: Balin Fındıklı Draje. 午餐: Şeftali, Yumurta Beyazı, Zeytin, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. 晚餐: Tavuk But, Pancar, Karışık Yeşil Salata, Makarna. 小食/其他: Lokum, Lokum. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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