在2022年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
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51.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1187 千卡
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脂肪: 48.76克 | 蛋白质: 32.68克 | 碳水物: 154.57克.
早餐: Kanzler Beef Cocktail Sausage, Rose Brand Bihun Rasa Soto Ayam. 午餐: Thousand Island Dressing, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). 晚餐: Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Sup Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: Lotte Choco Pie, Lumpia Ayam. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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