在2022年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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104.7 公斤
最近减少: 24.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1598 千卡
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脂肪: 67.43克 | 蛋白质: 108.81克 | 碳水物: 113.80克.
早餐: Toasted White Bread, Coffee, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon. 午餐: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Bob Evans Toasted and Buttered Rye Bread. 晚餐: Bush's Best Homestyle Baked Beans, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Pork Chops (Center Rib, Boneless, Lean Only, Cooked, Pan-Fried). 小食/其他: Light Beer, Apples. 更多的......
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稳定体重
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