在2022年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1194 千卡
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脂肪: 47.31克 | 蛋白质: 47.09克 | 碳水物: 137.06克.
早餐: Banana Prata, Tirolez Queijo Minas Frescal, Melitta Café sem Açúcar . 午餐: Lasanha com Carne. 晚餐: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Batata Doce Cozida. 小食/其他: Melitta Café sem Açúcar , Cappuccino, Laranjas. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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