在2022年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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127 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 42 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1527 千卡
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脂肪: 41.81克 | 蛋白质: 90.71克 | 碳水物: 215.89克.
早餐: Banana Caturra, Aveia em Flocos, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado). 午餐: Fugini Molho de Tomate, Repolho, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco. 晚餐: Carne Moída, Queijo Mozzarella, Elegê Leite em Pó Desnatado, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Ovo, Pão Francês. 小食/其他: Nêspera, Tangerinas, Banana Caturra, Cacau em Pó (Não Adocicado), Aveia em Flocos, Ovo. 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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tentando mais uma vez的体重历史
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