在2022年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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83.3 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1019 千卡
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脂肪: 39.50克 | 蛋白质: 61.55克 | 碳水物: 113.92克.
早餐: Omelete ou Ovos Mexidos, Mamão Formosa, Café com Açúcar. 午餐: Batata Doce Frita, Alface, Casino Tomate Picado, Hortifruti Salada de Grão de Bico, Frango a Milanesa, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Yoki Farofa de Milho, Swift Filé de Merluza Empanado. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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