在2014年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1024 千卡
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脂肪: 23.05克 | 蛋白质: 119.20克 | 碳水物: 83.02克.
早餐: Hacendado Pan de Molde Integral, Clara de Huevo, Hacendado Leche Desnatada. 午餐: Hacendado Salsa Brava, Hacendado Yogur Bífidus Activo Desnatado, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Clara de Huevo. 晚餐: Reina Gelatina sin Azucar, Pechuga de Pollo a la Plancha, Nueces, Mercadona Queso Fresco 0%, Lechuga. 小食/其他: cacao desgrasado, claras, leche de soja ligera, mantequilla, manzana, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Silueta Thins, Sveltesse Leche Desnatada en Polvo. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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