在2022年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2287 千卡
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脂肪: 65.43克 | 蛋白质: 119.80克 | 碳水物: 310.97克.
早餐: Pêra Portuguesa, Danone Iogurte Natural Desnatado , Bauducco Cereale Cacau e Castanhas, Maçãs Fuji, Molico Leite Desnatado em Pó. 午餐: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Semidesnatado, Sopa de legumes. 小食/其他: Churros, Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Banana Prata, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Semidesnatado, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Tradicional. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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