在2022年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.1 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1460 千卡
|
脂肪: 64.98克 | 蛋白质: 107.00克 | 碳水物: 105.69克.
早餐: Сильпо Круассан с Заварным Кремом, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой, Повна Чаша Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: 7 Days Круассан, Премия Молоко 2,5%. 晚餐: Ферма Сыр Украинский 50%, Премия Чернослив, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Огурец (с Кожурой), Fit & Easy Салатный Микс с Маш Салатом, Куриные Грудки (Запеченые). 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|