在2022年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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89.4 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1070 千卡
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脂肪: 63.07克 | 蛋白质: 45.96克 | 碳水物: 78.84克.
早餐: Масло Гхи, Каша Пшенная на Воде. 午餐: Ржаной Хлеб, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Сметана 15%, Яйцо, Масло Гхи. 晚餐: Ржаной Хлеб, Сметана 15%, Помидоры, Яйцо. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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